Como ya hemos comentado en alguna otra ocasión, el 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. Gracias a esta celebración, el mundo cada vez está un poco más concienciado sobre la importancia de dar voz a los problemas de salud mental para tratar de mejorar la calidad de vida emocional de las personas. Desde Mixer & Pack, nos gustaría aportar nuestro granito de arena a este día tan relevante, hablando sobre un aspecto que quizás no es muy comentado, pero que realmente tiene un gran impacto en el bienestar mental: el olfato.
Todos los olores que nos rodean, desde el hogar, hasta el trabajo, pasando por las fragancias que empleamos, tienen la capacidad de influir directamente en nuestras emociones, nuestros recuerdos o nuestro estado de ánimo. Por ello, en este artículo explicamos cómo los olores están estrechamente relacionados con la salud mental y cómo la perfumería puede convertirse en una herramienta poderosa para alcanzar un mayor bienestar emocional.
La conexión entre el olfato y las emociones
El olfato es el único de los cinco sentidos que se conecta directamente con el sistema límbico del cerebro, influyendo sobre nuestras emociones y recuerdos. Por este motivo, hay ciertos olores que tienen la capacidad de transportarnos a épocas pasadas, de generarnos serenidad o seguridad, o, por el contrario, malestar o alerta. De este modo, las fragancias se erigen como herramientas a través de las cuales se puede conectar con las emociones de los consumidores, para aportarles comodidad y darles identidad y bienestar.
Esta importante conexión entre el olfato y las emociones está respaldada por estudios científicos en los que se afirma que ciertos aromas pueden mejorar el estado de ánimo de las personas, reducir su estrés o ayudar a conciliar mejor el sueño o concentrarse más. Teniendo en cuenta esto, es una evidencia que los olores están directamente relacionados con la salud mental, ya que gracias a ellos, en ocasiones se pueden llegar a mitigar pequeños síntomas de ansiedad o alcanzar estados de calma con mayor facilidad.
Aromas que apoyan el bienestar emocional
Existen ciertas notas olfativas que poseen un efecto que influye positivamente sobre el sistema nervioso y el equilibrio emocional. Algunas de ellas son:
- Lavanda. Reduce la ansiedad y tiene propiedades relajantes que ayudan a conciliar el sueño.
- Rosa. Tiene un efecto calmante que aumenta la tranquilidad y el sentimiento de amor propio.
- Jazmín. Posee la capacidad de mejorar el estado de ánimo, aportar energía y aumentar la concentración.
- Bergamota. Ayuda a disminuir el estrés y aporta frescura y equilibrio emocional.
- Sándalo. Tiene propiedades relajantes que reducen la ansiedad y fomentan la claridad mental.
- Vainilla. Aporta sensación de calidez y seguridad emocional.
Fragancias funcionales: más allá del perfume
Para el Día Mundial de la Salud Mental resulta interesante hablar sobre las conocidas como fragancias funcionales, ya que son una buena opción a la hora de emplear los olores para favorecer el bienestar emocional. Se trata de perfumes que destacan además de por su atractivo aromático, por su capacidad de influir positivamente en el estado de ánimo de los usuarios.
Algunas de las fragancias y productos que pueden favorecer a la autorregulación emocional, la creación de ambientes libres de estrés y mejorar la calidad de vida en el día a día son: brumas para dormir (pillow mist), ambientadores calmantes, velas aromáticas, perfumes energizantes o relajantes…
Empatía olfativa y salud emocional
El concepto de la empatía olfativa, ya explicado en un post anterior, tiene que ver con la creación de fragancias que desarrollan una conexión emocional con los consumidores. Es decir que no solo se trata de diseñar buenos perfumes, sino que también han de provocar determinadas emociones sobre los usuarios como, tranquilidad, confianza, alegría o seguridad.
Los productos y fragancias que influyen de forma positiva en el estado emocional de las personas tienen un gran valor porque, a pesar de no ser una solución clínica, son pequeños gestos que ayudan al cuidado diario y hacen la diferencia.
Evidencia científica del impacto olfativo
La relación entre los olores y la salud mental no es algo abstracto ni inventado, existen estudios científicos que respaldan la idea de que el olfato es una herramienta muy útil de apoyo emocional. Ejemplos:
- El aroma de lavanda, posee la capacidad de reducir el ritmo cardíaco y los niveles de cortisol, que es la hormona del estrés.
- Los aceites esenciales de cítricos tienen propiedades ansiolíticas.
- El uso de ciertos olores en hospitales, como el del eucalipto, puede mejorar la percepción del dolor y la ansiedad preoperatoria.
Teniendo en cuenta estos datos, la industria perfumera debería asumir un rol más consciente y responsable, para ofrecer a los consumidores productos que les ayuden a mejorar su bienestar emocional.
Una fragancia como acto de cuidado
Desde Mixer & Pack queremos invitar a las marcas a celebrar el Día Mundial de la Salud Mental. La acción de perfumarse es algo más que un acto estético, es un hecho sensorial que puede influir en las emociones del día a día, por ello, animamos a las firmas para que se lancen a desarrollar fragancias que ayuden a cuidar el bienestar emocional de los consumidores.
Frente a la ansiedad o el estrés cotidiano, el simple gesto de rociarse con un perfume de notas florales o cítricas y aromas mentolados, amaderados o estimulantes, puede servir para encontrar o mejorar el equilibrio mental de las personas. De este modo, la perfumería pasa a ser una herramienta emocional poco conocida y silenciosa, pero bastante efectiva.
El cuidado de la salud mental es igual de importante que el de la salud física. Este aspecto no solo se trata desde lo clínico, sino que hay determinadas acciones de la vida cotidiana que pueden servir para mejorar ese equilibrio emocional. Un aliado perfecto para alcanzar o mejorar el bienestar mental es el olfato, ya que los olores influyen directamente en nuestras emociones y recuerdos. El simple acto de perfumarse con los aromas adecuados (como lavanda, jazmín o sándalo) puede ayudar a reducir los picos de ansiedad y a sentirse más calmado y seguro.
Desde Mixer & Pack, como especialistas en la creación y fabricación de perfumes para terceros, animamos a las marcas a apostar por una perfumería más humana y consciente, conectada con las emociones de los consumidores, para que en el próximo 10 de octubre puedan reivindicar el poder que tienen los olores y los aromas en relación con la salud mental.
Si estáis interesados en conocer un poco más sobre este tema o en diseñar fragancias que cumplan con el objetivo de influir positivamente sobre las emociones de los consumidores, no dudéis en contactar con nosotros.
